スポンサードリンク

FC2ブログ

 日の出ライフ

ある精神障碍者の日々の出来事

今日の僕たんと散歩 二月十三日

こんばんわ

 ナマポのぼっちです

 クズです

 いつもすみません

 ぼっちいう名前は幼少の頃からいつも一人ぼっちだったことを思いだして付けた

 今まで人間関係に学校や職場で悩み苦しんだことも思い出して付けた

 今日は朝七時半ごろ起きた

 昨日昼寝したせいか夜なかなか眠れず零時近くに眠れた

 朝食

朝食

 いつものやつです

 毎回同じ

 でも飽きないし手間がかからない

 それで十時ごろ煙草が切れたので角屋へ出かけた

 午前のお空

午前のお空

 快晴☀

 今日もいいお天気だった

 今日の僕たん

今日の僕たん

 最近いつものセブンスターを買いベンチで一服した(^。^)y-.。o○

 髭の伸びも止まったかのように見えるが.........

 まあ一回伸び切ったところで剃っちゃったからね

 まだ伸びるかな?w

 それでハックドラッグへ行った

 買ったものは納豆、豆腐、シュウマイ、アイスクリーム、食パンなどを買った

 アイスクリーム二個買ったので534円の買い物だった

 まあタバコ代入れて千円少しだからいいかな

 部屋へ戻って一息つきツイッターをしている

 昼食

昼食

 シュウマイご飯

 今日買ったシュウマイを食べた

 それで午後散歩に行った

 散歩道

散歩道

 今日も裏を回った

 昨日くらいから腰が痛くなっちゃって........

 歩きだしたら、色々ぼろが出るのだろう

 散歩道2

散歩道2

 突き当りのT字路を右に曲がって坂を上る

 上りきったところに公園がある

 今日の僕たん2

今日の僕たん2

 公園で一息ついた

 あまり息も上がらなかった

 ただ右足のふくらはぎが貼る

 ちびっ子が大勢遊んでいたや

 で引き返した

 散歩道3

散歩道3

 帰りは緩い下り坂を歩いた

 もう暖かくなってきたね

 それでアパートに戻ってきた

 総徒歩数3505歩歩いた

 歩いてくると爽快感があるね

 夕飯はご飯炊いて納豆ご飯かな

 それくらいです

 毎回ワンパターンですみません

 良き一日を

 ではまた~ ^^) _旦~~

スポンサードリンク

トラックバック:0 | top |

昼寝 二月十二日

こんばんわ

 ナマポのクズです

 今日は久しぶりに昼寝をしてしまった

 今まで睡眠薬を使って夜眠っていたので、ホントに久しぶりの昼寝だった

 なんだかうれしい

 昨夜は八時過ぎに寝て朝七時半ごろ起きた

 夜中に口が乾くので寝苦しくって起きて水を飲んだが

 しかし昼寝したのは何年ぶりだろうか?

 ちょっとわからない

 それで今日は不燃物のごみの日だったが、まだプラごみ入れられるので出さなかった

 で朝食

朝食

 いつものやつだが少し黒々してるでしょ?

 古い醤油を入れて追いガツオつゆ大量に入れたのでw

 でも旨かった

 今日は外出もしなくて一日部屋に引きこもっていた

 寒いし散歩も億劫だったので

 朝から一日ツイッターをしている

 いいねなどをポチポチしながら

 良かったらフォローしてください(^^)/

 しかしこのポチポチがお金になればいいのだがね

 ホントそう思う

 昼食

昼食
 
 昨日のヘルパーの残り

 夕食は豆腐と鰹節で豆腐おかかご飯にしようと思ってる

 今日はそれくらいです

 良き一日を

 ではまた~ ^^) _旦~~

スポンサードリンク

トラックバック:0 | top |

今日も快晴☀ 二月十一日

こんばんわ

 ドクズの徳永です

 今日は朝八時ごろ起きた

 昨夜から一回も起きずに朝まで一気に眠れた

 眠剤も使わずに

 今日は可燃物のごみ出しの日だったが、それほどごみもなかったので出さなかった

 朝食

朝食

 またまたいつものやつです

 懲りずにワンパターン

 でも簡単だし飽きないのよね

 それで九時過ぎに煙草が切れたので、角屋まで買いに行った

 午前のお空

午前のお空

 今日も快晴☀

 角屋ではセブンスターを買った

 お店に入ると、久しぶりにT君と会った

 彼も統合失調症で、大学病院に通院している

 どうしてたの?と尋ねると家にずうっといたとかで.........

 まあ引きこもっていたのよ

 今日の僕たん

今日の僕たん

 角屋のベンチにて一服(^。^)y-.。o○

 喫煙者以外の方お見苦しいところをすみません

 今日の僕たん2

今日の僕たん2

 すっとんきょうな顔

 いやスマホでお日様を写そうとしたつもりが、内側カメラになっていたままで..........

 笑ってやってください

 それでアパートに戻った

 今日はお昼前に訪問介護があった

 いつものヘルパーが来た

 掃除、洗濯、調理をしてもらった

 まだ年金もらう歳じゃないと言っていたから62,3歳かな?

 昼食

昼食

 これもいつものやつです

 豚肉とキャベツと人参の焼き肉のたれ炒め

 ご飯は昨日炊いてた残りです

 旨かったです

 最近午後いつもお散歩に出かけるのだが、今日はタイミングを逃して昼後の薬を飲んだら回っちゃって.........

 それで一日ツイッターをしていたところです

 今日はそれくらいです

 良き一日を

 ではまた~ ^^) _旦~~

スポンサードリンク

トラックバック:0 | top |

今日の一日 二月十日

こんばんわ

 ナマポの徳永です

 今日は七時半ごろ起きた

 支度をして八時ごろ食事

 朝食

朝食>

 いつもの

 卵かけご飯とキムチ

 それで十一時過ぎにスーパーベンガベンガへ出かけた

 今日は明日のヘルパーの食材とかを買いに行った

 買ったものは、人参、豚肉、キャノーラ油、ウスターソース、イカフライ、チョコレートそれくらい

 全部で1345円使った

 予定の千円超えたけど仕方ない

 午前のお空

午前のお空

 今日は雲が多めだったが晴れ☀

 それで今月中に役所へ提出する障害年金のコピーを取りにハックドラッグへ行った

 障碍者手帳の更新に使う

 昼食

昼食

 イカフライご飯

 早速スーパーで買ったイカフライを食べた

 久しぶりの揚げ物だった

 午後散歩へ出かけた

 アパートの前で大家さんご夫妻に会った

 昨日のトイレの詰まり謝っといた

 昨日はすみませんでしたと........

 奥さんに気をつけなと言われた

 散歩道

散歩道

 今日も裏を回った

 細い道を過ぎて右折すると広い通りに出る

 行きは少し上り坂

 まあいつもの散歩コースです

 今日の僕たん

今日の僕たん
  
 いつもの公園で一息ついた

 心なしか息もあまり上がらなかった

 ただ足のふくらはぎが筋肉痛になる

 それで帰り引き返してきた

 今日の総徒歩数2823歩

 少し少ないが、スーパーへ行った歩数がカウントされていなかったや

 まあ予定の3000歩はクリアできたかな

 今日はそれくらいです

 良き一日を

 ではまた~ ^^) _旦~~

 

スポンサードリンク

トラックバック:0 | top |

昨日今日 二月九日

こんばんわ

 ナマポの徳永です

 今日はフォトありません

 すみません

 朝は八時ごろ起きた

 今日は缶瓶ペットボトルのごみ出しの日だったので、酒瓶などを出してきた

 朝食はいつもの卵かけご飯とキムチ

 飽きないのよね

 実は一昨日の夜からトイレが詰まっちゃって.........

 昨日水道の業者に頼んで来てもらった

 大家に立ち会ってもらった

 工程によって料金が違うらしくて大家焦ったのか、またリフォームしたいから出て行ってくれみたいなことを言われたが........

 でも作業が第一段階の工程で済んで良かった

 アルカリ性の液体を流入させて、ワイヤーを通した

 ずうっと奥までワイヤーを通した

 たぶん先三軒先まで通したのだろう

 ワイヤーにはカメラもついていたみたいだ

 それで流した

 結果水が流れて詰まりが取れた

 その工程を四回ほど行った

 業者の人も、たぶんこれで大丈夫だと言われた

 大家も大事にならず、肩の荷が下りたのだろう

 徳永先生きれいに使ってくださいねと、皮肉を言われて帰って行った

 料金は三万円かかったらしいが大家が負担してくれた

 それで今日は煙草が切れたので、角屋へ行ったがお店休みでハックドラッグで買った

 他に買ったものは、アイスクリームと食パン

 昼食はサバ缶ご飯

 午後訪問看護があった

 忘れてたや

 散歩に行こうかな?と思って動こうととしているところだった

 金井さんが来た

 血圧を測ってもらった

 上が151で下が85

 まあ上が少々高いが午後だからこんなものかな

 それから酸素も測った

 95だった

 煙草吸ってるからこんなものだろうか

 あとはお話した

 トイレの詰まった話とか、僕の内心の自由について.......

 こうやって低い静かな声で話していても聞かれちゃうのよね

 心で思った言葉もわかられちゃうのかもしれない

 それくらい悟られ感覚がある

 金井さんもそれはあるかもねと言った

 今日は意識的に低い静かな口調で独りで呟いていたが、周りに聞こえてるような気がした

 心臓にも違和感があった

 それくらいです

 良き一日を

 ではまた~ ^^) _旦~~

 



 
 

 

スポンサードリンク

トラックバック:0 | top |
プロフィール

くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年以上たちます
当時はそんな病名じゃなくて、精神分裂病だと( 一一)
まあそんな病名付けられたなあ.....
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

最新コメント
カテゴリ
スポンサードリンク

ランキング
ランキング
ランキング

来訪者

現在の閲覧者数:

検索フォーム

RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム
最新記事
月別アーカイブ
人気ブログランキングへ