日の出ライフ

こんばんわー

　徳永邦彦です

　ナマポです

　ハイ
　
　いつもお世話になっています

　最近は食べるものもろくに食べずにいて.........

　やっぱり食べないとダメだね

　今日は訪問介護があって、ご飯を炊いてもらった

　それからいつもの野菜炒めを作ってもらった

　ここ数日ろくに食べなかった

　今日の僕たん



　少しやせたかな

　髭は伸ばしっぱなし

　想えば精神科に通院しだしたのも自傷行為なのよ

　入院するのも自爆で自分を傷つけて.......

　他人様の迷惑をかけたわけじゃあないのよ

　一回だけあった、投棄して.........
　
　警察沙汰になって措置入院

　それくらい

　電子タバコ



　前回の電子タバコはダメでした

　それで新しいやつ

　購入して二日目だが順調に使用しています

　リキッドも二十種類入りで2400円の割とお買い得感あったので........

　紙タバコもまた値上げとかで、電子タバコにしています

　吸った感じも紙タバコに負けないくらい

　電圧を調節できるので吸い心地も自由に変えられる

　便利です

　寝っ転がって吸うこともできて重宝しています

　今日はそれくらいです

　ではまた～ ^^) _旦~~

こんばんわー

　徳永邦彦です

　ナマポです

　ハイ

　いつもすみません

　それで昨日から今日Eちゃん、遊びに来ていた

　お泊りした

　それで午前中買い物へ出かけた

　アイスコーヒー、アイス、食パンを買った

　それから角屋でいつものメビウスメンソールフローズン8mgを買った

　十月からまた、煙草が値上げするらしい50円も

　先日たばこ産業へ苦情の電話を入れていた

　今日の僕たん



　Tシャツが昨日と同じ

　まあ風呂に入っていないということです

　ハハハハハハ苦笑

　昼食



　冷やしうどん

　いつものやつです

　玉子と昆布だしの

　それで午後待っていた電子タバコが届いた



　爆煙というやつ

　フレーバーはメリージェーンというマリファナ味のやつ

　煙草の本数が減るね

　まあコストが総合的に安くなるならいいのですけど

　じんわりと頭に効いてきます

　いっちゃってる感じ

　なんかもう永遠の命を勝ち得たのじゃないかな？と思う

　薬漬けで、薬ってなんぼって感じです

　今日それくらいです

　ではまた～ ^^) _旦~~

こんばんは

　今朝は八時ごろ起きた

　今日は不燃物のごみの日だったが、まだいいやと思って出さなかった

　朝食は厚切りのホテルブレッド？みたいなトーストとアイスコーヒーを採った

　服薬＆サプリメント

　午前



　快晴(^^♪

　それで買い物へ出かけた

　酒屋でタバコ、メビウスプレミアムメンソールフローズン8mmgとスーパーで野菜ジュース二個、アイスコーヒー、エッセルスーパーカップバニラ、レーズンシュガーパン、バームロール、ダースビター、チップスターコンソメなどを買った

　今日はスーパーがポイントが五倍付くとかで、スーパーへ行った

　440円の819円で合計1259円使った

　昼食



　野菜炒め＆味噌ご飯

　昨日ヘルパーに作ってもらった野菜炒め

　しょっぱめでお願いしてたので、しょっぱめで美味しかった

　午後



　快晴(^^♪

　昼食後の薬を呑んでお昼寝zzz

　夕方母が訪ねてきた

　薬カレンダーに薬を入れてもらった

　一緒にバニラアイスを食べた

　で、今は彼女とメッセンジャーしている

　スターデジオを聴きながら.......

　夕方



　今日は川崎長沢は澄み切った青空で雲一つなかった

　天気予報をテレビで視れば、秋雨前線だとか台風が上陸するとか？

　なんかテレビの放送とこの街の風景とが温度差を感じるが......

　まあでも明日からお天気は下り坂なのだろう

　今日はこれくらいです

　良き一日をお過ごしください(^^♪

　ではまた～ ^^) _旦~~

テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

こんばんは

　今朝は七時ごろ起きた

　起き抜けに服薬＆サプリメント＆野菜ジュース

　それで今日は可燃物のごみの日だったので、燃えるごみを出してきた

　朝食はトーストにマーマレードジャムとアイスコーヒー
　
　午前



　朝のうちは雨が降っていたみたい

　でいつものように買い物へ出かけた

　酒屋でタバコ、メビウスプレミアムメンソールフローズン8mmgとスーパーで、もやし、アイスコーヒー、エッセルスーパーカップバニラ、さっくり食パン、バームロール、ビターチョコレート、野菜ジュース三個などを買った

　酒屋で440円ドラッグストアで844円使った

　合計で1284円使った

　生活保護費まであと六日、何とかなるかな？

　昼食



　絹ごし豆腐＆野菜ジュース＆納豆ご飯

　またまたいつものワンパターン

　ハハ（笑）

　で、昼食後の薬を呑む

　午後、訪問介護でいつものヘルパーが来た

　いつも通り仕事をしてもらう

　洗濯、食器の洗い物、調理、トイレ浴室の清掃

　調理はいつもの野菜炒めを作ってもらった

　少し甘いので、しょっぱめでとお願いした

　一時間で終わり、丁度彼女が遊びに来た

　夕方



　今日は一日曇っていたが、南の空が夕焼けになっていた

　彼女は二時間ほどいた

　彼女の差し入れのバニラアイスを一緒に食べた

　また台風が上陸するとか？......

　今日はそれくらいです

　良き一日をお過ごしください(^^♪

　ではまた～ ^^) _旦~~

テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

こんばんは

　今朝は何度か寝なおして、八時ごろ起きた

　昨夜睡眠薬呑まずに寝ちゃって......

　なので、昨日を引きずった感じで少し疲れがある

　午前



　起き抜けに朝食後の薬とサプリメントして......

　それからアイスコーヒー、野菜ジュースなどを......

　で、トーストにピーナッツクリームで朝食を採った

　午前中買い物へ出かけた

　ドラッグストアでチップスターコンソメ、エッセルスーパーカップバニラ、バームロール、アイスコーヒー、野菜ジュース二個などを買った

　ほとんどおやつばかり

　ハハ（笑）

　今日はタバコは買わなかった

　全部で596円使った

　昼食



　納豆ご飯＆絹ごし豆腐＆野菜ジュース

　またまたいつものワンパターン

　ハハ（笑）

　でもこれが結構安上がりでたんぱく質採れるので......

　まあ重宝しています

　最近料理しなくなったね

　なんか、フライパン使わなくても調理できるし.......

　午後



　昼食後の薬を呑んで、間をおいてリスパダール内用液呑んだ

　なので今でもリスパダールが効いている

　幻聴とかはないが、なんかこうウイスキーを呑むような感覚で、呑んだほうが、安心できる

　酔っぱらうような感じ

　今日も何もネタもないのよね

　夕方



　川崎は雲多めだったが、晴れていた

　朝のうちは曇っていたけどね

　今日はそれくらいかな

　良き一日をお過ごしください(^^♪

　ではまた～ ^^) _旦~~

　

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