日の出ライフ

ある精神障碍者の日々の出来事

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チャーハン 四月九日

こんばんはあ

 今日は川崎は、薄日は射していたが曇りだった

    でも陽気は暖かくなってきました

   皆さまいかがお過ごしですか?

        徳永です

   今朝は九時前に起きた

四月九日午前

       さっそく朝食

  いつものトースト&コーヒー牛乳

   トーストにはピーナッツクリームをつけた

  朝食後服薬

四月九日服薬

        内科藥&漢方薬&精神科藥

     それとブルーベリーアイ&乳酸菌サプリメント

        再びベッドへ入って朝寝

         十一時前に起きた

     洗面をして正午ごろ買い物へ出かけた

       昼食

四月九日昼食

     スーパーベンガベンガのお惣菜

      イカフライ&納豆ご飯

    お昼は、大体揚げ物を食べる(^^♪

       昼食後の服薬をしてお昼寝

     だったのだが、今日はデーゲームで

      阪神対広島戦第二戦目が、

    甲子園であったのでテレビ視聴した

      今日は、阪神負けちゃった(´・ω・`)

        三年目の投手が好投していたのだが

  八回にピンチで変わって、福原がタイムリー打たれて

       同点、延長で負けちゃった(´・ω・`)

         解説者の誰かが前に話していたが、

     タイガースは、中継ぎが弱いと.....

まあ仕方ないね、明日頑張ってもらいます

   日暮

四月九日日暮
.
        今日は特別予定もなかたので、

        いつものことですが、くつろいでいた

  昨日の夕食

四月九日昨日の夕食

         チャーハン

        旨かったよ(^^♪
       
自家製だから、玉ねぎ&ピーマン&ウインナーを

みじん切りにして、玉子焼きをスクランブルにして、ご飯と炒めたよ

    味付けは、塩コショウ&ニンニク&醤油

    今夜は夕飯何にしようかな?(^^♪

       良き一日をお過ごしください(^^♪

          ではまた~ ^^) _旦~~

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テーマ:健康で元気に暮らすために - ジャンル:心と身体

  1. 2016/04/09(土) 18:42:39|
  2. 一人暮らし
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

二月十七日


こんばんはあ

 今朝は九時ごろ起きた

二月十七日朝

        快晴

 さっそく朝食


二月十七日朝食

      トースト&コーヒーブラック

  トーストにはマーマレードをつける

朝食後服薬


二月十七日朝服薬

      錠剤&顆粒&粉末ヤク

   それとブルーベリーアイ

朝方冷え込んでいたが、シャワーを浴びた

   お昼過ぎ食料を買いに出かけた


 昼食

二月十七日昼食

     カレーコロッケ&チキンの照り焼き

         旨かった♪

 昼食後服薬


二月十七日昼服薬

     いつもの通り

  顆粒&粉末&錠剤ヤク

 午後お昼寝

 本日のおやつ

二月十七日おやつ

          ローズネットクッキー

    甘いのはやめられない(^^♪

 日暮


二月十七日日暮

  今日も特別予定もなく部屋にこもって
    
         ネット三昧

 昨日の夕食

二月十七日昨日の夕食

      しらす納豆ご飯

    明日もこんな感じかなあ??


 皆さまはいかがお過ごしですか?

   良き一日をお過ごしください(^^♪

        ではまた~(^_-)-☆

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  1. 2016/02/17(水) 18:48:46|
  2. 一人暮らし
  3. | コメント:0

移転しました

gooブログから、fc2ブログへ移転しました

今後ともよろしくお願いします

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  1. 2016/02/17(水) 13:04:21|
  2. 一人暮らし
  3. | コメント:0

二月十六日

こんばんはあ

今朝は七時ごろ起きた


二月十六日朝

            いい天気

寝てたら突然メールで起こされた

グーグルからアドセンスの件だった

 おかげで諦めていたが

このfc2ブログと格闘していて

朝食写すの忘れちゃった(笑)

  あんドーナツ&コーヒーブラック

朝食後の服薬


二月十六日朝服薬

 顆粒&錠剤&粉末ヤク

       それとブルーベリーサプリメント

お昼過ぎに食料の買い物へ出かけた

昼食


二月十六日昼食

 メンチカツ&納豆ご飯

       倹約した

昼食後の服薬


二月十六日昼服薬

    顆粒&錠剤&粉末ヤク

さっきも書いたが、今日は一日

 パソコンと格闘していた

本日のおやつ

二月十六日おやつ

     あん&ホイップドーナツ

 最近また太ったみたいだ(笑)

日暮


二月十六日日暮

   あとは特別予定もなく過ごしている

昨日の夕食


二月十六日昨日の夕食

  にぎり寿司

スシローの

昨日母が差し入れしてくれた

久々なのでおいしかった

 良き一日をお過ごしください(^^♪

    ではまた~(^_-)-☆

 

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  1. 2016/02/16(火) 18:45:21|
  2. 一人暮らし
  3. | コメント:0

二月十日

こんばんはあ

 今朝

 二月十日朝

                            八時頃起きた

                       いい天気

 朝食


 二月十日朝食

                トースト&コーヒーブラック

          トーストには、あんこ&マーマレードをつけて食べた

 朝食後の服薬


 二月十日朝服薬

          錠剤&顆粒&粉末ヤク&ブルーベリーサプリメント

   今日は受診日だったので、シャワーを浴びてから出かけた


 二月十日午前

                   快晴

   十時に前には着いたのだが、待たされたあ.........
 
 待つこと二時間やっと診察で、前回の受診で再検査の採血の結果、糖尿の薬が、追加された

 帰りに薬局寄って、スーパー寄って帰宅

 遅めのお昼


 二月十日昼食

               かつ丼462円

                  旨かった♪

 遅めのおやつ


 二月十日おやつ

           カスタード&ホイップシュー

 夕暮れ


 二月十日夕暮れ

 病院の薬は、飲み薬と月一度の注射を打っていて、それだからか午後は昼寝していた

 昨日の夕食

 
二月十日昨日の夕食

                 またまたラーメン&ライス

   今日もまだ夕食は食べていない

       皆さまは、どんな一日ですか?

    皆さまにとって、明日も良い一日が遅れますように(^^♪

             ではまた~(^_-)-☆


 

 
  

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  1. 2016/02/10(水) 19:41:23|
  2. 一人暮らし
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プロフィール

くにひこ

Author:くにひこ
こんにちは
統合失調症と診断されてから、かれこれ30年近くたちます
今は、ほとんど寛解の状態ですが......。
現在は、生活保護を受けて独り暮らししています
日々の思いついたことや出来事を日記にしています
よろしくお願いします

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